Už nepotřebujete pilulku na spaní - pusťte si tuto uspávací meditaci!

31.07.2018

Už nepotřebujete pilulku na spaní - pusťte si tuto uspávací meditaci! Je opravdu velmi uklidňující! Je v ní nahrána uspávací hudba a také moje slova jsou volena tak, aby vás co nejjemněji a zároveň nejzaručeněji uspala...

Někdy člověk "potřebuje" usnout a spát, ale vnitřní napětí mu to ne a ne dovolit. Myšlenky se přehánějí, tělo je napnuté jako struna, člověk se převaluje a cítí tak nějak všelijak. Znáte to? A právě takováto meditace vás ukolíbá, uvolní tělo. Myšlenky ustanou, protože se věnujete naslouchání slovům... Mnoho lidí mi řeklo, že při mých nahrávkách zázračně usíná. Tak proč byste se měla trápit pilulkami, když existuje příjemnější řešení, že?

Příjemný poslech a hlavně sladké usínání a spaní přeji!

A zde je můj youtube kanál s videi - přihlašte se k odběru! Děkuji!

S radostí Jitka Nesnídalová